Feng-Shui – Der Weg des Wassers und des Windes. Mit diesen Tipps ist die asiatische Lebenskunst leicht umsetzbar

Melanie Adamek • März 13, 2024

Kunst und Wissenschaft vom Leben in Harmonie mit der Umgebung

Nicht nur asiatische Heilmethoden und asiatisches Essen erfreuen sich großer Beliebtheit, auch asiatische Kunst und asiatisches Ambiente sind trotz des allgegenwärtigen Skandi-Chics hoch im Kurs. Immer öfter liest man, dass Wohnungen und Büros nach Feng-Shui-Prinzipien eingerichtet sind. Doch was steckt eigentlich hinter dem Feng-Shui, einer der ältesten asiatischen praktischen Künste? Warum setzen auch hierzulande immer mehr Architekten und Hausbesitzer auf die traditionsreiche Kunst und Wissenschaft vom Leben in Harmonie mit der Umgebung?


Feng-Shui – Der Weg des Wassers und des Windes. Mit diesen Tipps leicht umsetzbar

Feng-Shui – Was ist das?

Lehre des Feng-Shui hat ihren Ursprung in der chinesischen Philosophie, vor allem im Taoismus, und kann auf eine jahrtausendelange Geschichte zurückblicken. Im Kern kommt es darauf an, seine Lebensräume harmonisch zu gestalten, damit die Lebensenergie, das sogenannte „Chi“ fließen kann. Wörtlich übersetzt bedeutet Feng-Shui „Wind und Wasser“. Es steht für alle Energieflüsse, also sowohl die positiven wie auch die negativen, die zwischen Himmel und Erde, zwischen belebter und unbelebter Natur fließen. Das Feng-Shui wird in Europa auf unterschiedlichste Art und Weise ausgelegt und mit unterschiedlichsten Mitteln praktiziert.

Harmonie der Elemente

Zusammen mit der großen Esoterik- und Wellnesswelle schwappt Feng-Shui direkt in unsere Wohnzimmer und Büros. Und da wir uns deren Bauweise nicht unbedingt aussuchen können, hat Feng-Shui bei uns seine größte Popularität bei der Wohnungseinrichtung und den Accessoires, die wir verwenden können, um gute und schlechte Energien in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Denn ob das Chi fließen kann oder nicht, hängt nach der Feng-Shui-Philosophie vor allem von der Anordnung und Beschaffenheit der Möbel und Dinge im Haus ab. Positive Kräfte werden gestärkt, wenn die „Fünf Elemente“ in Harmonie stehen. Nach chinesischer Sicht des Universums sind alle Dinge der Welt den fünf Elementen Feuer, Metall, Erde, Holz und Wasser zuzuordnen. Aktive und passive Energiepole müssen in Einklang stehen. Ein produktiver Energiekreislauf kann nur entstehen, wenn die richtigen Energien aufeinanderfolgen: Holz nährt das Feuer, die Asche des Feuers nährt die Erde, aus der Erde wird Metall gewonnen, Mineralien der Erde nähren das Wasser, das Wasser nährt die Pflanzen, aus Pflanzen entsteht Holz, Holz nährt das Feuer, die Asche des Feuers nährt die Erde usw.

Die Kombination entscheidet

Den fünf Elementen (Erde, Holz, Metall, Wasser und Feuer) sind bestimmte Farben, Formen, Eigenschaften und Wirkungen zugeordnet. Kombiniert man die Elemente und Farben richtig, so entstehen positive Energien. Umgekehrt entstehen bei falscher Kombination negativ wirkende Energieflüsse. Somit kann man mit gezieltem Einsatz von Elementen, Farben und Formen Räume harmonisieren und bestimmte Wirkungen erreichen.

Ideal für das Wohnzimmer

Das Grundelement Erde mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit Accessoires aus dem Bereich Feuer und Wasser. Bei der Einrichtung sollte darauf geachtet werden, dass das Chi im Kreis fließen kann. Daher sollten Möbel nicht unmittelbar zwischen Tür und Fenster gestellt werden.

Ideal für Esszimmer, Kinderzimmer und Schlafzimmer

Das Grundelement Holz mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit den Elementen Wasser und Feuer. Bei der Einrichtung sollte darauf geachtet werden, dass man nicht im Chi Fluss sitzt oder liegt. Daher sollten Möbel gegebenenfalls durch Raumteiler abgeschottet werden.

Ideal für die Küche

Das Grundelement Feuer mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit den Elementen Erde und Holz. Wenn man sich überwiegend im Chi-Fluss bewegt, sollten Pflanzen an das Fenster, damit das Chi länger in Raum bleiben kann.

Ideal für das Bad

Das Grundelement Wasser mit den dazugehörigen Farben und Formen wird am besten kombiniert mit den Elementen Holz und Metall. Damit das Chi nicht so schnell entweichen kann, sollten Pflanzen an das Fenster und Toilettendeckel geschlossen und Abflüsse verstöpselt werden.

Probieren Sie es aus!

Die untenstehende Infografik zeigt Ihnen auf einen Blick die Grundeinteilung der Elemente mit zugehörigen Farben und Formen und die ideale Kombination mit anderen Farben. So wird der Fresh-Up Ihrer Lebens- und Arbeitsräume im Sinne der Feng-Shui-Prinzipien zum Kinderspiel.


Fehlt Ihnen noch eine schöne Wanddekoration? Schauen Sie mal hier. Mit den magische Waldmotiven des Fotokünstlers Bernhard Lehn tauchen Sie ein in den magischen Naturraum Wald, in das faszinierende Spiel des Lichts auf Blättern und Stämmen zwischen filigranen Zweigen und knorrigen Wurzelgeflechten. Es scheint, als fingen die Aufnahmen des Münchner Fotografen sogar die Stille zwischen den Bäumen, den herben Erdgeruch des Waldbodens und die samtige Rauheit der Borken ein. Sie zu betrachten ist wie meditieren. Ganz entspannt. Und sehr spannend. Wandfertig geliefert! Die edlen Waldbilder werden wandfertig im Wunschformat geliefert und schmücken Ihr Zuhause und verschönern den Arbeitsplatz. Ganz nebenbei können Sie Ihr Wohlbefinden nähren und die Gesundheit stärken. Warum? Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Betrachtung von realistischen Naturbildern Stressparameter senken und zu einer Erneuerung von Aufmerksamkeitskapazitäten beitragen kann. Sie ist ein effektiver Mechanismus zur Stressbewältigung und kann die negativen Auswirkungen von Stress auf die körperliche und geistige Gesundheit reduzieren. Herrlich!

Infografik. Feng-Shui. Mit diesen Tipps leicht umsetzbar
Melanie Adamek und Amos Clifford. Waldbaden mit Guide. Neuer Praxisratgeber
von Melanie Adamek 11 Apr., 2024
Genieße den Frühling und tauche ein in den Wald, den Park oder in deinen Garten. Mit seinem gerade in Deutschland erschienen Buch lädt Amos Clifford dich ein, die Natur mit neuem Blick zu erleben und dich mit ihren Energien zu verbinden. Hier erfährst du, worum es in diesem wunderbaren Praxisratgeber geht und wie er dein Im-Wald-Sein noch schöner macht.
Frühjahrsmüdigkeit hin oder her. Die meisten Menschen freuen sich jetzt über Sonnenstrahlen
von Melanie Adamek 15 Feb., 2024
Frühjahrsmüdigkeit hin oder her – Die meisten Menschen hierzulande freuen sich, wenn die Sonnenstrahlen wieder kräftiger werden und die Lichtstunden zunehmen. Kein Wunder, denn jetzt ist gute Laune biologisch fast schon programmiert! Licht dirigiert unseren Organismus, bestimmt Takt und Rhythmus vieler biochemischer Abläufe. Nutzen wir die Wellenlängen des natürlichen Lichts für unser Wohlbefinden. Drei Tipps für einen genussvollen Vorfrühling.
Eifersuchtsszene im Cafe. Eifersucht. Vom positiven Umgang mit einem verachteten Gefühl
von Dr. Melanie H. Adamek 28 Jan., 2024
Ob zwischen Kindern, in Paarbeziehungen oder im Kollegenkreis: der Eifersucht entgeht niemand. Und es stimmt: Fast überall trifft man auf Eifersucht, auf dieses verachtete und verkannte Gefühl. Doch Eifersucht gibt auch wertvolle Signale. Und mit sieben kleinen Tipps kann man leichter mit seiner Eifersucht umgehen.
IM-WALD-SEIN. Das große Buch zum Waldbaden und Shinrin Yoku
von Dr. Melanie H. Adamek 05 Dez., 2023
Ich freue mich über die anhaltende Resonanz auf mein Buch und auf meine Toolbox für ein natürlich gesundes Leben. Dennoch erlebe ich es im Gespräch sehr häufig, dass Menschen noch nie von den Begriffen Waldbaden und Shinrin Yoku gehört haben. Wenn ich dann zu erzählen anfange, dass es um Wald und Gesundheit geht, ernte ich begeisterte Blicke ... und kann erstmal gleich wieder mit dem Erzählen aufhören und die Ohren spitzen.
Fauchen wie ein Drache oder nicht? Besser mit Kränkungen umgehen
von Dr. Melanie H. Adamek 14 Nov., 2023
Gerade Personen, von denen wir erwarten (können), dass sie uns wohl gesonnen sind, können uns am stärksten kränken. Ins Mark getroffen fühlen wir uns. Blinde Wut greift um sich, wir sehen kaum die Realität und schlagen zurück. Haha, nichts einfacher als das! Schließlich kennen wir ja auch die „Problemzonen“ des vertrauten Gegenüber. So wird aus dem Konflikt rasch ein Psychoduell. Ein Gemetzel, bei dem es nur Verlierer gibt. Drei ultimative Erste-Hilfe-Tipps, um besser mit Kränkungen umzugehen.
Herz in Not. Wenn Sport gefährlich ist
von Dr. Melanie H. Adamek 16 Okt., 2023
Es ist kaum größer als eine Faust, und es schlägt im Zentrum unseres Seins: das Herz. Es wird sofort ernst, wenn das Herz seinen Dienst versagt – oder auch nur damit droht. Zur Vorbeugung gegen Koronarerkrankungen – das wissen immer mehr Menschen – kommt es auf die richtige Ernährung an, auf Zigarettenverzicht, den sinnvollen Umgang mit Stress und, ach ja, auf Sport. Vielleicht geht es aber auch ohne.
Länger leben. Aktiv und gesund bleiben mit naturnahem Lebensstil
von Dr. Melanie H. Adamek 12 Sept., 2023
Die Lebenserwartung steigt und steigt. Frauen werden zurzeit im Schnitt gut 84, Männer gut 79 Jahre alt. Ob wir diese Jahre vital und lebensfroh genießen können, hängt von unserer Gesundheit ab, vom „Schicksal“ und unseren Lebensbedingungen – aber auch davon, wie sehr wir unseren Lebensstil schon in jungen Jahren auf das Alter ausgerichtet haben. Denn: Man ist nie zu jung, um sich rechtzeitig auf das Altwerden vorzubereiten. Ist man aber irgendwann zu alt dafür?
Übungsanleitung autogenes Training und Grundkurs
von Dr. Melanie H. Adamek 11 Juli, 2023
Im letzten Post habe ich Ihnen das autogene Training vorgestellt, eine effektive Methode, um Stress loszulassen und sich zu erholen. Im Grundkurs lernen Sie mit Hilfe von positiven Formeln einen bestimmten Körperteil und später den ganzen Körper zu entspannen. Hier die wesentlichen Schritte und Übungen. Und der Clou dabei: Wer dreimal täglich fünf Minuten investiert, darf auf erstaunliche Effekte hoffen.
Autogenes Training im Wald. So wirkt's, so geht's
von Dr. Melanie H. Adamek 13 Juni, 2023
„Meine Arme und Beine sind ganz schwer.“ „Meine Arme und Beine sind ganz warm.“ Mit diesen Sätzen beginnt es, das autogene Training. Neben so manchen Modebegriffen, wie Zen-Meditation, Power-Yoga oder Kinesiologie, klingt es – zugegeben – schon etwas unspektakulär. Völlig zu unrecht, denn diese Entspannungstechnik ist nicht nur hoch effizient, sie ist auch leicht zu erlernen und kann problemlos in den (Berufs-)Alltag integriert werden.
Stress im Büro und Termindruck. Fünf Tipps zum Entschleunigen
von Dr. Melanie H. Adamek 16 Mai, 2023
Was waren das für Zeiten, als die Rolling Stones sangen: „Time is on my side“ und prophezeiten „You’ll come running back.“ „Ich habe keine Zeit.“ „Mir läuft die Zeit davon.“ Ob Manager, Schüler, Rentner oder Hausfrau, Zeit ist ein kostbares Gut geworden – und scheint immer knapper zu werden. Je schneller unser Leben wird, desto weniger Zeit haben wir. Tatsächlich gibt es Wege, sich dem Tempo-Terror zu entziehen und die Zeit zu seiner Freundin zu machen: Entschleunigung.
Weitere Beiträge
Share by: